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🇨🇻 Plats traditionnels du Cap-Vert

3 dishes people actually cook in Cabo Verde: what they are, how long they take, and what you need to buy.

Quels sont les plats traditionnels du Cap-Vert ? 3 plats traditionnels du Cap-Vert, de Arroz de marisco (50 min, le plus rapide) à Catchupa (120 min, le plus long). Chaque recette est écrite étape par étape, avec la liste complète des ingrédients, en accès libre.

🇨🇻

Cap-Vert sur la carte. Faites tourner le globe.

Arroz de marisco

50 min · medium · 11 ingredients

Arroz de marisco, a traditional dish from Cabo Verde

Savor the taste of Cabo Verde with this seafood delight!

  • 300 g rice
  • 800 ml water
  • 400 g mixed seafood
  • 1 onion
  • 3 garlic
  • 2 tomatoes
  • 1 bell pepper
  • 3 tbsp olive oil
  • 1 tsp paprika
  • 1 tsp salt
  • 0.5 tsp black pepper

Catchupa

120 min · medium · 12 ingredients

Catchupa, a traditional dish from Cabo Verde

A hearty stew that warms the soul, catchupa delights.

  • 200 g cornmeal
  • 150 g black-eyed peas
  • 200 g chorizo
  • 200 g smoked meat
  • 1 onion
  • 3 garlic
  • 2 tomatoes
  • 1 bay leaf
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp black pepper
  • 1200 ml water

Pastel com diabo dentro

90 min · medium · 10 ingredients

Pastel com diabo dentro, a traditional dish from Cabo Verde

Delicious pastries filled with spicy meat goodness!

  • 500 g all-purpose flour
  • 200 ml water
  • 1 tsp salt
  • 400 g ground beef
  • 1 onion
  • 2 garlic
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tsp black pepper
  • 1 tsp paprika
  • 2 bay leaves

Que mange-t-on au Cap-Vert ?

Copper documente trois plats du Cap-Vert : Arroz de marisco, Catchupa and Pastel com diabo dentro. Ail et huile d’olive reviennent chacun dans plusieurs recettes. Trois sont fried. Aucun ne demande de four : ils cuisent entièrement sur le feu. À eux tous, ils mobilisent 19 ingrédients différents.

Quels ingrédients faut-il pour ces plats du Cap-Vert ?

Ces trois recettes mobilisent 19 ingrédients, dont 5 sont partagés par plusieurs plats. Le plus difficile à trouver : paprika. Sur les 588 plats de l’atlas Copper, 23 utilisent paprika. Toutes les listes d’ingrédients de cette page sont complètes, avec les quantités, en accès libre.

Combien de temps prennent les recettes du Cap-Vert ?

Le plus rapide est Arroz de marisco, en 50 minutes. Le plus long est Catchupa, 120 minutes, dont l’essentiel sans surveillance. La médiane est de 90 minutes : plutôt un plat du week-end.

Quel plat du Cap-Vert est le plus facile à préparer ?

Aucun de ces plats du Cap-Vert n’est classé facile, mais tous ont leur méthode écrite étape par étape, en accès libre. Arroz de marisco est la porte d’entrée la plus courte.

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