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🇬🇼 Plats traditionnels de Guinée-Bissau

3 dishes people actually cook in Guinea-Bissau: what they are, how long they take, and what you need to buy.

Quels sont les plats traditionnels de Guinée-Bissau ? 3 plats traditionnels de Guinée-Bissau, de Caldo verde (40 min, le plus rapide) à Catchupa (120 min, le plus long). Chaque recette est écrite étape par étape, avec la liste complète des ingrédients, en accès libre.

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Guinée-Bissau sur la carte. Faites tourner le globe.

Caldo verde

40 min · easy · 8 ingredients

Caldo verde, a traditional dish from Guinea-Bissau

A comforting green soup bursting with flavor!

  • 500 g potatoes
  • 300 g kale
  • 1 onion
  • 3 garlic
  • 3 tbsp olive oil
  • 1 vegetable broth
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp black pepper

Catchupa

120 min · medium · 10 ingredients

Catchupa, a traditional dish from Guinea-Bissau

A hearty blend of flavors in a traditional stew.

  • 200 g cornmeal
  • 200 g black-eyed peas
  • 150 g smoked fish
  • 1 onion
  • 2 tomatoes
  • 3 garlic
  • 50 ml vegetable oil
  • 2 bay leaves
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp black pepper

Jollof rice

60 min · medium · 10 ingredients

Jollof rice, a traditional dish from Guinea-Bissau

Deliciously spiced rice dish bursting with flavor!

  • 400 g long-grain rice
  • 400 g tomatoes
  • 1 onion
  • 1 bell pepper
  • 3 garlic
  • 100 ml vegetable oil
  • 800 ml chicken broth
  • 2 pinch bay leaves
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp black pepper

Que mange-t-on en Guinée-Bissau ?

Copper documente trois plats de Guinée-Bissau : Caldo verde, Catchupa and Jollof rice. Ail et oignon reviennent chacun dans plusieurs recettes. Trois sont simmered. Aucun ne demande de four : ils cuisent entièrement sur le feu. À eux tous, ils mobilisent 18 ingrédients différents.

Quels ingrédients faut-il pour ces plats de Guinée-Bissau ?

Ces trois recettes mobilisent 18 ingrédients, dont 3 sont partagés par plusieurs plats. L’atlas de Copper couvre 588 plats de 196 pays ; trois d’entre eux viennent de Guinée-Bissau. Toutes les listes d’ingrédients de cette page sont complètes, avec les quantités, en accès libre.

Combien de temps prennent les recettes de Guinée-Bissau ?

Le plus rapide est Caldo verde, en 40 minutes. Le plus long est Catchupa, 120 minutes, dont l’essentiel sans surveillance. La médiane est de 60 minutes : plutôt un plat du week-end.

Quel plat de Guinée-Bissau est le plus facile à préparer ?

Caldo verde est classé facile : commencez par là. La méthode complète est sur sa page recette, étape par étape, en accès libre.

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