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🇱🇧 Plats traditionnels du Liban

3 dishes people actually cook in Lebanon: what they are, how long they take, and what you need to buy.

Quels sont les plats traditionnels du Liban ? 3 plats traditionnels du Liban, de Hummus (15 min, le plus rapide) à Kafta (30 min, le plus long). Chaque recette est écrite étape par étape, avec la liste complète des ingrédients, en accès libre.

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Liban sur la carte. Faites tourner le globe.

Hummus

15 min · easy · 8 ingredients

Hummus, a traditional dish from Lebanon

Creamy, tangy, and perfect for dipping!

  • 400 g canned chickpeas
  • 120 g tahini
  • 60 ml olive oil
  • 60 ml lemon juice
  • 2 garlic
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp cumin
  • 60 ml water

Kafta

30 min · easy · 9 ingredients

Kafta, a traditional dish from Lebanon

Savor the flavors of Lebanon with this delicious kafta!

  • 500 g ground beef
  • 1 onion
  • 30 g parsley
  • 1 tsp cumin
  • 1 tsp cinnamon
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp pepper
  • 2 tbsp olive oil
  • 4 pita bread

Tabbouleh

20 min · easy · 10 ingredients

Tabbouleh, a traditional dish from Lebanon

Fresh, zesty, and packed with nutrients!

  • 100 g bulgur wheat
  • 200 ml water
  • 100 g parsley
  • 30 g mint
  • 2 tomatoes
  • 1 cucumber
  • 50 ml lemon juice
  • 30 ml olive oil
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp pepper

Que mange-t-on au Liban ?

Copper documente trois plats du Liban : Hummus, Kafta and Tabbouleh. Huile d’olive et cumin reviennent chacun dans plusieurs recettes. Aucun ne demande de four : ils cuisent entièrement sur le feu. À eux tous, ils mobilisent 18 ingrédients différents.

Quels ingrédients faut-il pour ces plats du Liban ?

Ces trois recettes mobilisent 18 ingrédients, dont 4 sont partagés par plusieurs plats. Le plus difficile à trouver : jus de citron et persil. Sur les 588 plats de l’atlas Copper, 14 utilisent jus de citron et 25 utilisent persil. Toutes les listes d’ingrédients de cette page sont complètes, avec les quantités, en accès libre.

Combien de temps prennent les recettes du Liban ?

Le plus rapide est Hummus, en 15 minutes. Le plus long est Kafta, 30 minutes. La médiane est de 20 minutes : un soir de semaine, pas un projet.

Quel plat du Liban est le plus facile à préparer ?

Hummus, Kafta et Tabbouleh sont classés faciles : commencez par là. La méthode complète est sur chaque page recette, étape par étape, en accès libre.

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