3 dishes people actually cook in Equatorial Guinea: what they are, how long they take, and what you need to buy.
Quels sont les plats traditionnels de Guinée équatoriale ? 3 plats traditionnels de Guinée équatoriale, de Fufu (30 min, le plus rapide) à Okono (60 min, le plus long). Chaque recette est écrite étape par étape, avec la liste complète des ingrédients, en accès libre.
Guinée équatoriale sur la carte. Faites tourner le globe.
Deliciously smooth and stretchy fufu to enjoy!
Savor the rich flavors of this traditional dish!
Warm up with this fragrant and spicy pepper soup!
Copper documente trois plats de Guinée équatoriale : Fufu, Okono and Pepper soup. Poulet et ail reviennent chacun dans plusieurs recettes. Deux sur trois sont simmered. Aucun ne demande de four : ils cuisent entièrement sur le feu. À eux tous, ils mobilisent 15 ingrédients différents.
Ces trois recettes mobilisent 15 ingrédients, dont 3 sont partagés par plusieurs plats. L’atlas de Copper couvre 588 plats de 196 pays ; trois d’entre eux viennent de Guinée équatoriale. Toutes les listes d’ingrédients de cette page sont complètes, avec les quantités, en accès libre.
Le plus rapide est Fufu, en 30 minutes. Le plus long est Okono, 60 minutes. La médiane est de 30 minutes : un soir de semaine, pas un projet.
Pepper soup est classé facile : commencez par là. La méthode complète est sur sa page recette, étape par étape, en accès libre.
Les pays voisins de Guinée équatoriale sur le globe, et voisins dans l’assiette.
COPPER