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🇨🇬 Plats traditionnels du Congo

3 dishes people actually cook in Congo: what they are, how long they take, and what you need to buy.

Quels sont les plats traditionnels du Congo ? 3 plats traditionnels du Congo, de Fufu (30 min, le plus rapide) à Moambe (90 min, le plus long). Chaque recette est écrite étape par étape, avec la liste complète des ingrédients, en accès libre.

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Congo sur la carte. Faites tourner le globe.

Fufu

30 min · medium · 4 ingredients

Fufu, a traditional dish from Congo

Enjoy the smooth, stretchy delight of fufu!

  • 500 g cassava
  • 300 g plantains
  • 1000 ml water
  • 1 tsp salt

Liboké

60 min · medium · 9 ingredients

Liboké, a traditional dish from Congo

Savor the vibrant flavors of Congo with Liboké!

  • 800 g fish
  • 4 banana leaves
  • 2 onions
  • 2 tomatoes
  • 1 green bell pepper
  • 100 ml groundnut oil
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp black pepper
  • 1 tbsp ginger

Moambe

90 min · medium · 10 ingredients

Moambe, a traditional dish from Congo

A rich and flavorful chicken stew from Congo.

  • 800 g chicken thighs
  • 100 ml palm oil
  • 1 onion
  • 3 garlic
  • 1 tbsp ginger
  • 400 g tomatoes
  • 100 g peanut butter
  • 500 ml water
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp black pepper

Que mange-t-on au Congo ?

Copper documente trois plats du Congo : Fufu, Liboké and Moambe. Gingembre et oignon reviennent chacun dans plusieurs recettes. Aucun ne demande de four : ils cuisent entièrement sur le feu. À eux tous, ils mobilisent 17 ingrédients différents.

Quels ingrédients faut-il pour ces plats du Congo ?

Ces trois recettes mobilisent 17 ingrédients, dont 2 sont partagés par plusieurs plats. L’atlas de Copper couvre 588 plats de 196 pays ; trois d’entre eux viennent du Congo. Toutes les listes d’ingrédients de cette page sont complètes, avec les quantités, en accès libre.

Combien de temps prennent les recettes du Congo ?

Le plus rapide est Fufu, en 30 minutes. Le plus long est Moambe, 90 minutes. La médiane est de 60 minutes : plutôt un plat du week-end.

Quel plat du Congo est le plus facile à préparer ?

Aucun de ces plats du Congo n’est classé facile, mais tous ont leur méthode écrite étape par étape, en accès libre. Fufu est la porte d’entrée la plus courte.

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