Copper COPPER
🇹🇴 Tonga

Recette de Lu pulu

Savoure les riches saveurs du Lu pulu tongien !

Lu pulu, a traditional dish from Tonga

120 minmedium6 ingrédients

Ingrédients

Comment préparer Lu pulu

  1. Préchauffe ton four à 180°C (350°F) pour une cuisson uniforme.
  2. Hache finement 1 oignon et mets de côté pour le faire revenir plus tard.
  3. Dans une poêle, fais revenir l'oignon haché dans 1 c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  4. Ajoute 500 g de bœuf en dés dans la poêle et fais cuire à feu moyen-vif pendant environ 8-10 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  5. Dans un plat à gratin, dispose uniformément 400 g de feuilles de taro au fond.
  6. Étends le mélange de bœuf sur les feuilles de taro dans le plat.
  7. Verse 400 ml de lait de coco sur la viande et les feuilles de taro, en t'assurant qu'elles soient bien recouvertes.
  8. Assaisonne le plat avec 1 c. à café de sel et 1/2 c. à café de poivre noir, puis couvre-le bien avec du papier aluminium.
  9. Fais cuire dans le four préchauffé pendant 1,5 heure jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et que les saveurs se mélangent.
  10. Sors du four et laisse reposer pendant 10 minutes avant de servir.
  11. Sers le plat familial, en le déposant sur des assiettes pour le partage.

Qu'est-ce que Lu pulu ?

Lu pulu est un plat traditionnel de Tonga, cuit au four, et demande environ 120 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de bœuf, feuilles de taro et lait de coco. La recette ci-dessous utilise 6 ingrédients et détaille chaque étape.

Combien de temps faut-il pour préparer Lu pulu ?

Avec ses 120 minutes, il est plus long que 79 % des 588 plats de l'atlas Copper. L'atlas Copper compte 24 plats à base de bœuf. La méthode tient en 11 étapes, la plus longue durant 10 minutes.

Un conseil pour réussir Lu pulu ?

Utilise des feuilles de taro fraîches pour obtenir la meilleure texture et saveur.

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