Receta de Lu pulu
Carne de vaca en conserva y cebolla encerradas en una bola de hojas de taro, ahogadas en crema de coco y cocidas durante horas hasta que las hojas se funden con la carne.
Ingredientes
- 600 g carne de vaca en conserva
- 30 hojas de taro
- 600 ml crema de coco
- 2 cebollas
- 0.5 cdta. de pimienta negra
- 6 hojas de plátano
Cómo preparar Lu pulu
- Desmenuza con un tenedor 600 g de carne de vaca en conserva y mézclala con 2 cebollas picadas finas y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Sin aceite y sin dorar: la grasa de la lata es la grasa del plato, y la conserva ya aporta toda la sal necesaria.
- Quita el tallo y el nervio grueso de 30 hojas jóvenes de taro, enjuágalas y escúrrelas.
- Apila 5 o 6 hojas formando un cuenco en la palma y pon un buen puñado de la mezcla de carne en el centro.
- Vierte unos 600 ml de crema de coco espesa sobre la carne y cierra las hojas en una bola apretada y pesada.
- Envuelve cada bola en una hoja de plátano ablandada a la llama y átala, o séllala en doble papel de aluminio.
- En Tonga estos paquetes van al umu, horno de tierra con piedras calientes, casi toda una tarde. En cocina, hornéalos tapados a 160 °C de 2 horas y media a 3 horas.
- No los saques antes de tiempo. La hoja de taro poco cocida raspa la garganta; están listos cuando las hojas están verde-negras y la masa se coge con cuchara.
- Sirve un paquete por persona con taro asado, ñame o yuca.
¿Qué es Lu pulu?
Lu pulu es un plato tradicional de Tonga, horneado, y lleva alrededor de 3 horas y 30 minutos de principio a fin. Se construye en torno a carne de vaca en conserva y crema de coco. La receta de abajo usa 6 ingredientes y detalla cada paso.
¿Cuánto tiempo lleva preparar Lu pulu?
Con sus 210 minutos, es más lento que el 73 % de los 586 platos del atlas de Copper. El método consta de 8 pasos.
¿Algún consejo para preparar Lu pulu?
No saques los paquetes antes de tiempo: la hoja de taro poco cocida pica en la garganta; espera a que esté verde negruzca y se pueda servir con cuchara.
El mismo ingrediente, en otros lugares
Otros platos tradicionales construidos sobre crema de coco, de otros países.
- Kokoda 🇫🇯 Fiyi
- Lovo 🇫🇯 Fiyi
- Kón 🇫🇲 Micronesia
- Fish amok 🇰🇭 Camboya
- Breadfruit pudding 🇲🇭 Islas Marshall
- Mashed taro 🇲🇭 Islas Marshall
Copper documenta la cocina de Tonga y de otros 197 países. Cada receta es de lectura libre, con todos los ingredientes y todos los pasos.
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