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🇹🇴 Tonga

Receta de Lu pulu

Carne de vaca en conserva y cebolla encerradas en una bola de hojas de taro, ahogadas en crema de coco y cocidas durante horas hasta que las hojas se funden con la carne.

Lu pulu, Tonga

3 horas y 30 minutosmedio6 ingredientes

Ingredientes

Cómo preparar Lu pulu

  1. Desmenuza con un tenedor 600 g de carne de vaca en conserva y mézclala con 2 cebollas picadas finas y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Sin aceite y sin dorar: la grasa de la lata es la grasa del plato, y la conserva ya aporta toda la sal necesaria.
  2. Quita el tallo y el nervio grueso de 30 hojas jóvenes de taro, enjuágalas y escúrrelas.
  3. Apila 5 o 6 hojas formando un cuenco en la palma y pon un buen puñado de la mezcla de carne en el centro.
  4. Vierte unos 600 ml de crema de coco espesa sobre la carne y cierra las hojas en una bola apretada y pesada.
  5. Envuelve cada bola en una hoja de plátano ablandada a la llama y átala, o séllala en doble papel de aluminio.
  6. En Tonga estos paquetes van al umu, horno de tierra con piedras calientes, casi toda una tarde. En cocina, hornéalos tapados a 160 °C de 2 horas y media a 3 horas.
  7. No los saques antes de tiempo. La hoja de taro poco cocida raspa la garganta; están listos cuando las hojas están verde-negras y la masa se coge con cuchara.
  8. Sirve un paquete por persona con taro asado, ñame o yuca.

¿Qué es Lu pulu?

Lu pulu es un plato tradicional de Tonga, horneado, y lleva alrededor de 3 horas y 30 minutos de principio a fin. Se construye en torno a carne de vaca en conserva y crema de coco. La receta de abajo usa 6 ingredientes y detalla cada paso.

¿Cuánto tiempo lleva preparar Lu pulu?

Con sus 210 minutos, es más lento que el 73 % de los 586 platos del atlas de Copper. El método consta de 8 pasos.

¿Algún consejo para preparar Lu pulu?

No saques los paquetes antes de tiempo: la hoja de taro poco cocida pica en la garganta; espera a que esté verde negruzca y se pueda servir con cuchara.

El mismo ingrediente, en otros lugares

Otros platos tradicionales construidos sobre crema de coco, de otros países.

Copper documenta la cocina de Tonga y de otros 197 países. Cada receta es de lectura libre, con todos los ingredientes y todos los pasos.

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