Recette de Kón
Le fruit à pain pilé de Chuuk : bouilli, puis battu encore brûlant jusqu’à une pâte lisse et collante, mangé nature ou travaillé à la crème de coco.
Ingrédients
- 2 fruits à pain mûr
- 250 ml crème de coco
- 3000 ml eau
Comment préparer Kón
- Choisis 2 fruits à pain mûrs mais encore fermes. Coupe-les en quartiers, retire le cœur et épluche-les.
- Mets les morceaux dans une grande marmite d’eau, porte à ébullition et laisse cuire environ 1 heure, jusqu’à ce que la lame d’un couteau s’y enfonce facilement.
- Égoutte et commence à piler tout de suite, pendant que le fruit à pain est encore très chaud, sur une planche en bois épaisse ou dans un grand mortier avec un pilon lourd. À Chuuk, on le pile sur une planche en bois d’arbre à pain (niif) avec un pilon de corail (pwó).
- Continue à piler en repliant la masse sur elle-même jusqu’à ce qu’elle soit lisse et crémeuse, collante et sans grumeaux.
- Rassemble-la en un dôme. Mangé ainsi, c’est le kón nature.
- Pour la version plus riche au lait de coco (mwatun), incorpore 250 ml de crème de coco petit à petit, ou verse-la dessus juste avant de servir.
- Sers tiède, comme féculent du repas.
Qu'est-ce que Kón ?
Kón est un plat traditionnel de Micronésie, bouilli, et demande environ 1 heure et 20 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de crème de coco. La recette ci-dessous utilise 3 ingrédients et détaille chaque étape.
Combien de temps faut-il pour préparer Kón ?
Avec ses 80 minutes, il est plus rapide que 67 % des 586 plats de l'atlas Copper. L'atlas Copper compte 22 plats à base de crème de coco. La méthode tient en 7 étapes.
Un conseil pour réussir Kón ?
Pile le fruit à pain tant qu’il est brûlant : en refroidissant, il durcit et ne devient plus crémeux.
Le même ingrédient, ailleurs
D’autres plats traditionnels construits sur crème de coco, dans d’autres pays.
- Kokoda 🇫🇯 Fidji
- Lovo 🇫🇯 Fidji
- Fish amok 🇰🇭 Cambodge
- Breadfruit pudding 🇲🇭 Îles Marshall
- Mashed taro 🇲🇭 Îles Marshall
- Mokwaṇ 🇲🇭 Îles Marshall
Copper documente la cuisine de Micronésie et de 197 autres pays. Chaque recette est en accès libre, avec tous les ingrédients et toutes les étapes.
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