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🇹🇹 Platos tradicionales de Trinidad y Tobago

3 dishes people actually cook in Trinidad and Tobago: what they are, how long they take, and what you need to buy.

¿Qué se puede cocinar de Trinidad y Tobago? 3 platos tradicionales de Trinidad y Tobago, desde Callaloo (30 min, el más rápido) hasta Doubles (60 min, el más largo). Cada receta está escrita paso a paso, con la lista completa de ingredientes, de lectura libre.

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Trinidad y Tobago en el mapa. Gira el globo.

Callaloo

30 min · easy · 8 ingredients

Callaloo, a traditional dish from Trinidad and Tobago

A vibrant and nutritious Caribbean delight!

  • 300 g callaloo leaves
  • 1 onion
  • 3 garlic
  • 1 scotch bonnet pepper
  • 400 ml coconut milk
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp black pepper
  • 1 tsp thyme

Doubles

60 min · medium · 11 ingredients

Doubles, a traditional dish from Trinidad and Tobago

Deliciously spiced chickpea-filled flatbreads!

  • 400 g chickpeas
  • 250 g flour
  • 1 tsp baking powder
  • 1 tsp cumin
  • 1 tsp coriander
  • 1 onion
  • 1 green pepper
  • 1 scotch bonnet pepper
  • 200 ml coconut milk
  • 2 tbsp oil
  • 1 tsp salt

Roti

30 min · easy · 5 ingredients

Roti, a traditional dish from Trinidad and Tobago

Delicious, soft roti perfect for any meal!

  • 500 g all-purpose flour
  • 250 ml water
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp baking powder
  • 2 tbsp vegetable oil

¿Qué se come en Trinidad y Tobago?

Copper documenta tres platos de Trinidad y Tobago: Callaloo, Doubles and Roti. Polvo de hornear y leche de coco aparecen cada uno en más de una receta. Ninguno necesita horno: se cocinan enteramente al fuego. Entre todos utilizan 18 ingredientes distintos.

¿Qué ingredientes hacen falta para estos platos de Trinidad y Tobago?

Estas tres recetas necesitan 18 ingredientes, de los cuales 4 se comparten entre varios platos. Lo más difícil de encontrar: polvo de hornear y chile scotch bonnet. De los 588 platos del atlas de Copper, 15 usan polvo de hornear y 7 usan chile scotch bonnet. Todas las listas de ingredientes de esta página están completas, con cantidades, de lectura libre.

¿Cuánto tardan las recetas de Trinidad y Tobago?

El más rápido es Callaloo, en 30 minutos. El más largo es Doubles, 60 minutos. La mediana es de 30 minutos: una noche entre semana, no un proyecto.

¿Qué plato de Trinidad y Tobago es el más fácil de preparar?

Callaloo y Roti están clasificados como fáciles: empieza por ahí. El método completo está en cada página de receta, paso a paso, de lectura libre.

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