Copper COPPER
🇳🇬 Nigeria

Recette de Soupe Egusi

Des graines de melon moulues à sec déposées en mottes dans le bouillon, où elles prennent avant d'être défaites en une soupe épaisse à l'huile de palme avec boeuf, poisson séché et feuilles amères.

Soupe Egusi, Nigeria

1 heure et 30 minutesmoyen11 ingrédients

Ingrédients

Comment préparer Soupe Egusi

  1. Fais tremper 150 g de poisson séché 30 minutes dans de l'eau tiède, puis désarête-le et casse-le en morceaux.
  2. Mouds 400 g de graines d'egusi à sec au moulin : ne les mixe pas avec de l'eau, une pâte lisse et mouillée ne prendra jamais en mottes.
  3. Fais bouillir 500 g de boeuf avec 1 oignon haché, 2 cubes de bouillon et 5 g de sel dans 1 l d'eau pendant 40 minutes, puis ajoute le poisson.
  4. Mélange l'egusi moulu avec un peu de bouillon chaud en pâte ferme et dépose-la en mottes dans la marmite frémissante, sans remuer.
  5. Couvre et laisse 10 minutes pour que les mottes prennent, puis casse-les grossièrement à la cuillère et poursuis 10 minutes.
  6. Verse 120 ml d'huile de palme rouge, 150 g de crevettes séchées moulues, 3 scotch bonnets mixés et 15 g de condiment de néré, et laisse mijoter 10 minutes à découvert.
  7. Ajoute 5 g de feuilles de courge ciselées, cuis 5 minutes et retire du feu.
  8. Sers bien chaud avec de l'igname pilée, de l'eba ou du fufu.

Qu'est-ce que Soupe Egusi ?

Soupe Egusi est un plat traditionnel du Nigeria, mijoté dans une seule casserole, et demande environ 1 heure et 30 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de boeuf, graines de melon egusi et feuilles de courge. La recette ci-dessous utilise 11 ingrédients et détaille chaque étape.

Combien de temps faut-il pour préparer Soupe Egusi ?

Avec ses 90 minutes, il est plus rapide que 63 % des 586 plats de l'atlas Copper. L'atlas Copper compte 16 plats à base de boeuf. La méthode tient en 8 étapes, la plus longue durant 40 minutes.

Un conseil pour réussir Soupe Egusi ?

Mouds l’egusi à sec et dépose la pâte en mottes dans la marmite sans remuer ; mixée avec de l’eau, une pâte lisse ne prendra jamais.

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