Recette de Encebollado
Un oignon rouge cru dégorgé et mariné au citron vert, posé froid sur un bouillon brûlant de thon albacore et de manioc : c'est de lui que le plat tire son nom.
Ingrédients
- 3 oignons rouges
- 800 g thon albacore
- 700 g manioc (yuca)
- 3 citrons verts
- 3 tomates
- 2 c. à café de cumin
- 1 c. à café d'ají doux moulu
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 2 c. à soupe d'huile
- 2 c. à café de sel
- 2000 ml eau
Comment préparer Encebollado
- Émince 2 oignons rouges en fines demi-lunes, rince-les à l'eau froide, puis laisse-les 20 minutes dans le jus de 3 citrons verts avec une pincée de sel et une demi-tomate hachée. Ce curtido se prépare en premier et se sert froid.
- Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile et fais revenir 1 oignon et 2 tomates hachés avec 2 cuillères à café de cumin et 1 cuillère à café d'ají doux pendant 5 minutes.
- Ajoute 2 litres d'eau, quelques brins de coriandre et 1 cuillère à café de sel, puis porte à frémissement.
- Glisse 800 g de thon albacore dans le bouillon et pochez-le doucement 12 minutes. Ne le fais jamais bouillir fort, il se déferait en filaments.
- Sors le poisson, laisse-le tiédir et détache-le en gros pétales. Filtre le bouillon et remets-le dans la marmite.
- Pèle 700 g de manioc, coupe-le en tronçons et fais-le cuire 25 minutes dans le bouillon jusqu'à ce qu'il s'ouvre et l'épaississe un peu. Retire le fil central.
- Remets le thon effeuillé dans le bouillon juste pour le réchauffer, hors ébullition.
- Sers en bols, couronne chacun d'une bonne poignée d'oignon mariné et de coriandre ciselée, avec des chifles et du citron vert à côté.
Qu'est-ce que Encebollado ?
Encebollado est un plat traditionnel de l'Équateur, mijoté dans une seule casserole, et demande environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de thon albacore et manioc (yuca). La recette ci-dessous utilise 11 ingrédients et détaille chaque étape.
Combien de temps faut-il pour préparer Encebollado ?
Avec ses 75 minutes, il est plus rapide que 70 % des 586 plats de l'atlas Copper. La méthode tient en 8 étapes, la plus longue durant 25 minutes.
Un conseil pour réussir Encebollado ?
Poche le thon albacore doucement, jamais à gros bouillons, sinon il se défait en filaments au lieu de donner de gros morceaux.
Le même ingrédient, ailleurs
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