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🇧🇮 Burundi

Recette de Sambaza

Des sardines du lac Tanganyika de six centimètres, farinées et frites entières, arêtes comprises, mangées à la poignée.

Sambaza, Burundi

35 minutesfacile9 ingrédients

Ingrédients

Comment préparer Sambaza

  1. Rince 600 g de sambaza à l'eau froide et égoutte. Ne les vide pas et ne leur coupe pas la tête : à 6 cm les arêtes se mangent, et les nettoyer détruit le poisson.
  2. Mélange les poissons avec le jus de 1 citron, 1 c. à café de sel, 1/2 c. à café de poivre et 3 gousses d'ail râpées. Laisse 15 minutes.
  3. Mélange 100 g de farine avec 1 piment finement haché et une pincée de sel. Roule les poissons dedans et secoue l'excédent.
  4. Chauffe 500 ml d'huile végétale dans une casserole haute jusqu'à 180°C.
  5. Fais frire par petites poignées 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et raides. Si tu surcharges, ils cuisent à la vapeur : ils doivent crépiter.
  6. Sors-les à l'écumoire, égoutte sur papier et sale tout de suite tant qu'ils sont chauds.
  7. Dans la même huile, fais frire 1 oignon émincé 1 minute et parsème-le sur le poisson.
  8. Sers chaud avec des bananes plantain frites ou de l'ugali et des quartiers de citron.

Qu'est-ce que Sambaza ?

Sambaza est un plat traditionnel du Burundi, cuit à la poêle, et demande environ 35 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de poisson sambaza et farine de blé. La recette ci-dessous utilise 9 ingrédients et détaille chaque étape.

Combien de temps faut-il pour préparer Sambaza ?

Avec ses 35 minutes, il est plus rapide que 92 % des 586 plats de l'atlas Copper. La méthode tient en 8 étapes, la plus longue durant 15 minutes.

Un conseil pour réussir Sambaza ?

Fris les poissons entiers par petites poignées : une poêle trop chargée les cuit à la vapeur alors qu’ils doivent crépiter.

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Copper documente la cuisine de Burundi et de 197 autres pays. Chaque recette est en accès libre, avec tous les ingrédients et toutes les étapes.

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