Recette de Sambaza
Des sardines du lac Tanganyika de six centimètres, farinées et frites entières, arêtes comprises, mangées à la poignée.
Ingrédients
- 600 g poisson sambaza
- 100 g farine de blé
- 1 oignon
- 3 gousses d'ail
- 1 piment
- 1 citron
- 500 ml huile végétale
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre noir
Comment préparer Sambaza
- Rince 600 g de sambaza à l'eau froide et égoutte. Ne les vide pas et ne leur coupe pas la tête : à 6 cm les arêtes se mangent, et les nettoyer détruit le poisson.
- Mélange les poissons avec le jus de 1 citron, 1 c. à café de sel, 1/2 c. à café de poivre et 3 gousses d'ail râpées. Laisse 15 minutes.
- Mélange 100 g de farine avec 1 piment finement haché et une pincée de sel. Roule les poissons dedans et secoue l'excédent.
- Chauffe 500 ml d'huile végétale dans une casserole haute jusqu'à 180°C.
- Fais frire par petites poignées 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et raides. Si tu surcharges, ils cuisent à la vapeur : ils doivent crépiter.
- Sors-les à l'écumoire, égoutte sur papier et sale tout de suite tant qu'ils sont chauds.
- Dans la même huile, fais frire 1 oignon émincé 1 minute et parsème-le sur le poisson.
- Sers chaud avec des bananes plantain frites ou de l'ugali et des quartiers de citron.
Qu'est-ce que Sambaza ?
Sambaza est un plat traditionnel du Burundi, cuit à la poêle, et demande environ 35 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de poisson sambaza et farine de blé. La recette ci-dessous utilise 9 ingrédients et détaille chaque étape.
Combien de temps faut-il pour préparer Sambaza ?
Avec ses 35 minutes, il est plus rapide que 92 % des 586 plats de l'atlas Copper. La méthode tient en 8 étapes, la plus longue durant 15 minutes.
Un conseil pour réussir Sambaza ?
Fris les poissons entiers par petites poignées : une poêle trop chargée les cuit à la vapeur alors qu’ils doivent crépiter.
Le même ingrédient, ailleurs
D’autres plats traditionnels construits sur piment, dans d’autres pays.
- Moambe 🇨🇩 République démocratique du Congo
- Saka saka 🇨🇩 République démocratique du Congo
- Kanda ti nyma 🇨🇫 République centrafricaine
- Saka saka 🇨🇫 République centrafricaine
- Liboké 🇨🇬 Congo
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Copper documente la cuisine de Burundi et de 197 autres pays. Chaque recette est en accès libre, avec tous les ingrédients et toutes les étapes.
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