Recette de Potjiekos Sesotho
Viande et légumes empilés en couches dans une marmite en fonte à trois pieds posée sur les braises, jamais remués, pour que chaque couche cuise à l’étouffée dans son propre jus.
Ingrédients
- 1000 g mouton avec os
- 1 oignon
- 3 carottes
- 4 pommes de terre
- 200 g haricots verts
- 1 chou
- 250 ml bouillon
- 2 c. à soupe d'huile
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre noir
Comment préparer Potjiekos Sesotho
- Allume un petit feu de bois ou de charbon et laisse-le retomber en braises basses et régulières ; le potjie repose dessus sur ses trois pieds, jamais sur les flammes.
- Chauffe 2 cuillères à soupe d’huile dans la marmite et fais dorer 1 kg de mouton avec os en plusieurs fois, environ 15 minutes.
- Remets toute la viande, parsème 1 oignon émincé et verse seulement 250 ml de bouillon : le potjiekos cuit à la vapeur et non à l’eau, plus de liquide le gâcherait.
- Couvre et laisse la viande 2 heures sur braises douces sans remuer une seule fois.
- Dispose alors les légumes en couches plates sur la viande, dans cet ordre : 3 carottes en rondelles, 4 pommes de terre en quartiers, 200 g de haricots verts, puis un quart de chou en gros morceaux. Ne mélange pas.
- Sale et poivre la couche du dessus avec 1 cuillère à café de sel et une demi-cuillère à café de poivre, referme et poursuis 1 heure, toujours sans remuer.
- Ne soulève le couvercle que pour vérifier que ça n’a pas séché ; si besoin, fais couler un filet de bouillon le long de la paroi plutôt que sur le dessus.
- Sers en plongeant la cuillère droit au fond à travers toutes les couches, avec du papa ou du pain.
Qu'est-ce que Potjiekos Sesotho ?
Potjiekos Sesotho est un plat traditionnel du Lesotho, cuit à la vapeur, et demande environ 4 heures et 15 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de mouton avec os, bouillon et haricots verts. La recette ci-dessous utilise 10 ingrédients et détaille chaque étape.
Combien de temps faut-il pour préparer Potjiekos Sesotho ?
Avec ses 255 minutes, il est plus long que 76 % des 586 plats de l'atlas Copper. La méthode tient en 8 étapes, la plus longue durant 15 minutes.
Un conseil pour réussir Potjiekos Sesotho ?
Empile les légumes en couches plates sur la viande sans jamais remuer : la marmite cuit à la vapeur sur braises douces avec peu de bouillon, sans bouillir.
Le même ingrédient, ailleurs
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Copper documente la cuisine de Lesotho et de 197 autres pays. Chaque recette est en accès libre, avec tous les ingrédients et toutes les étapes.
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