🇬🇦 Gabon
Recette de Soupe de poisson
Une soupe de poisson savoureuse qui réchauffe l'âme.
Ingrédients
- 400 g filets de poisson blanc
- 1 oignon
- 300 g tomates
- 3 ail
- 1 fumet de poisson
- 2 c. à soupe de huile d'olive
- 1 c. à café de piment de Cayenne
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre noir
- 20 g persil frais
Comment préparer Soupe de poisson
- Hache 1 oignon et 3 gousses d'ail avant de commencer, en les préparant pour la cuisson.
- Chauffe 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais qu'elle ne fume pas, en la faisant tourner pour enrober le fond.
- Fais revenir l'oignon haché et l'ail émincé jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides, pendant environ 5 minutes, en maintenant une chaleur moyenne.
- Ajoute 2 tomates en dés dans la casserole et fais cuire jusqu'à ce qu'elles se décomposent en sauce, environ 5 minutes de plus, en remuant de temps en temps.
- Verse 1 litre de bouillon de poisson, en portant le mélange à ébullition à feu vif tout en remuant de temps en temps.
- Ajoute délicatement 400 g de filets de poisson blanc dans le bouillon bouillant, avec ½ cuillère à café de piment de Cayenne, 1 cuillère à café de sel et ½ cuillère à café de poivre noir.
- Réduis le feu et laisse la soupe mijoter doucement pendant environ 15 minutes, permettant au poisson de cuire et aux saveurs de se mélanger.
- Garnis la soupe de persil frais haché avant de servir pour rehausser la couleur et la saveur.
Qu'est-ce que Soupe de poisson ?
Soupe de poisson est un plat traditionnel de Gabon, mijoté dans une seule casserole, et demande environ 45 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de filets de poisson blanc, tomates et persil frais. La recette ci-dessous utilise 10 ingrédients et détaille chaque étape.
Combien de temps faut-il pour préparer Soupe de poisson ?
Avec ses 45 minutes, il est plus rapide que 69 % des 588 plats de l'atlas Copper. L'atlas Copper compte 5 plats à base de filets de poisson blanc. La méthode tient en 8 étapes, la plus longue durant 15 minutes.
Un conseil pour réussir Soupe de poisson ?
Utilise du poisson frais pour le meilleur goût.
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