Receta de Sopa de Callaloo
Una sopa espesa de los sábados en Santa Lucía, de hojas de malanga batidas con okra y rabo de cerdo salado hasta que se sostiene sola.
Ingredientes
- 400 g hojas de malanga
- 150 g okra
- 300 g rabo de cerdo salado
- 400 ml leche de coco
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 manojo de tomillo
- 1 chile scotch bonnet
- 1000 ml agua
- 1 cdta. de pimienta negra
Cómo preparar Sopa de Callaloo
- Desala 300 g de rabo de cerdo salado toda la noche, luego hiérvelo 30 minutos en agua limpia y tira esa agua.
- Separa 400 g de hojas de malanga (taro) de sus tallos, pela los tallos y pica todo. Usa guantes, la malanga cruda irrita la piel.
- Devuelve el rabo a la olla con 1 litro de agua, 1 cebolla picada, 3 dientes de ajo machacados y un manojo de tomillo, y cuece a fuego lento 20 minutos.
- Añade las hojas picadas y 150 g de okra en rodajas y cuece 25 minutos hasta que todo se deshaga.
- Vierte 400 ml de leche de coco y echa 1 chile scotch bonnet entero. No lo rompas: perfuma sin quemar.
- Bate con fuerza con un palo swizzle, o con batidora de mano, hasta que la sopa quede espesa y lisa. La okra es lo que da ese cuerpo, no la harina ni la nata.
- Saca el chile entero, muele pimienta negra y sirve con arroz, viandas o junto a un plato de sábado.
¿Qué es Sopa de Callaloo?
Sopa de Callaloo es un plato tradicional de Santa Lucía, cocinado a fuego lento en una olla, y lleva alrededor de 13 horas y 25 minutos de principio a fin. Se construye en torno a hojas de malanga, leche de coco y rabo de cerdo salado. La receta de abajo usa 10 ingredientes y detalla cada paso.
¿Cuánto tiempo lleva preparar Sopa de Callaloo?
Con sus 805 minutos, es más lento que el 85 % de los 586 platos del atlas de Copper. El atlas de Copper tiene 5 platos basados en hojas de malanga. El método consta de 7 pasos, siendo el más largo de 30 minutos.
¿Algún consejo para preparar Sopa de Callaloo?
Tira el agua donde hierve el rabo de cerdo remojado para quitarle la sal, y deja el scotch bonnet entero para que perfume la olla sin abrasarla.
El mismo ingrediente, en otros lugares
Otros platos tradicionales construidos sobre rabo de cerdo salado, de otros países.
- Pepperpot 🇦🇬 Antigua y Barbuda
- Callaloo soup 🇩🇲 Dominica
- Callaloo soup 🇬🇩 Granada
- Oil down 🇬🇩 Granada
Copper documenta la cocina de Santa Lucía y de otros 197 países. Cada receta es de lectura libre, con todos los ingredientes y todos los pasos.
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