Receta de Oil down
Plato único granadino en el que fruto del pan, carne salada y bolitas de masa se colocan por capas y se cuecen hasta que la leche de coco se absorbe del todo.
Ingredientes
- 1 fruto del pan
- 400 g carne de res salada
- 300 g rabo de cerdo salado
- 800 ml leche de coco
- 300 g hojas de taro
- 2 cdta. de cúrcuma
- 200 g harina de trigo
- 1 cebolla
- 4 dientes de ajo
- 1 manojo de tomillo
- 1 chile scotch bonnet
- 1 cdta. de pimienta negra
Cómo preparar Oil down
- Desala 400 g de carne de res salada y 300 g de rabo de cerdo toda la noche cambiando el agua dos veces, hiérvelos 30 minutos y escurre. La carne salada, no el pollo fresco, sostiene este plato.
- Pela y descorazona 1 fruto del pan y córtalo en gajos grandes. Es el grueso de la olla, no una guarnición.
- Amasa 200 g de harina con unos 100 ml de agua y una pizca de sal y forma bolitas alargadas.
- Sofríe 1 cebolla picada y 4 dientes de ajo en el fondo de una olla pesada, añade 2 cdtas de cúrcuma y 800 ml de leche de coco.
- Coloca la olla por capas sin remover: carne y fruto del pan abajo, tomillo y 1 chile entero sin pinchar en medio, 300 g de hojas de taro picadas y las bolitas encima.
- Añade agua hasta llegar justo al nivel del fruto del pan, tapa bien y cuece 1 hora a fuego bajo. No remuevas en ningún momento.
- Está listo cuando no queda líquido y el aceite de coco se junta en el fondo. Ese oil down da nombre al plato, así que nunca lo sirvas caldoso.
- Retira el chile entero, muele pimienta encima y sirve directamente de la olla.
¿Qué es Oil down?
Oil down es un plato tradicional de Granada, cocinado a fuego lento en una olla, y lleva alrededor de 13 horas y 50 minutos de principio a fin. Se construye en torno a leche de coco, carne de res salada y rabo de cerdo salado. La receta de abajo usa 12 ingredientes y detalla cada paso.
¿Cuánto tiempo lleva preparar Oil down?
Con sus 830 minutos, es más lento que el 87 % de los 586 platos del atlas de Copper. El atlas de Copper tiene 35 platos basados en leche de coco. El método consta de 8 pasos, siendo el más largo de 30 minutos.
¿Algún consejo para preparar Oil down?
Llena la olla por capas y nunca remuevas: está listo solo cuando el líquido ha desaparecido y el aceite de coco queda en el fondo.
El mismo ingrediente, en otros lugares
Otros platos tradicionales construidos sobre fruta del pan, de otros países.
- Breadfruit pudding 🇲🇭 Islas Marshall
- Calulu 🇸🇹 Santo Tomé y Príncipe
- Fried jackfish 🇻🇨 San Vicente y las Granadinas
Copper documenta la cocina de Granada y de otros 197 países. Cada receta es de lectura libre, con todos los ingredientes y todos los pasos.
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