Copper COPPER
🇹🇹 Trinité-et-Tobago

Recette de Doubles

Le petit-déjeuner de rue de Trinidad : des pois chiches au curry posés sur deux pains frits au curcuma appelés bara, nappés de sauce pimentée et de chutney.

Doubles, Trinité-et-Tobago

10 heures et 20 minutesmoyen12 ingrédients

Ingrédients

Comment préparer Doubles

  1. Fais tremper 300 g de pois chiches secs une nuit dans beaucoup d'eau (environ 8 heures). Égoutte, recouvre d'eau fraîche et fais bouillir jusqu'à tendreté, environ 1 heure.
  2. Pour les bara, mélange 450 g de farine, 1 c. à café de curcuma, 1 c. à café de levure instantanée, 1 c. à soupe de levure chimique, 1 c. à café de sel et une pincée de sucre. Ajoute environ 450 ml d'eau tiède et pétris une pâte souple, un peu collante. Huile-la, couvre et laisse lever 1 heure jusqu'au doublement.
  3. Chauffe 2 c. à soupe d'huile dans une casserole. Fais revenir 1 oignon haché et 3 gousses d'ail émincées avec 2 c. à café de curry et 1 c. à café de cumin pendant 1 minute.
  4. Ajoute les pois chiches égouttés et 300 ml d'eau. Laisse mijoter 20 minutes, écrase quelques pois chiches contre la paroi pour épaissir la sauce, puis incorpore une poignée de culantro haché et sale à ton goût.
  5. Les mains huilées, prélève des boules de pâte de la taille d'un citron vert et aplatis chacune en disque fin de 10 cm.
  6. Fais frire les disques dans une huile à 180 °C, 7 à 10 secondes par face, jusqu'à ce qu'ils gonflent et dorent légèrement, puis égoutte-les sur du papier.
  7. Pour chaque double, superpose deux bara, dépose les pois chiches chauds et termine par de la sauce pimentée et du chutney (tamarin, mangue ou concombre). Mange aussitôt.

Qu'est-ce que Doubles ?

Doubles est un plat traditionnel de Trinité-et-Tobago, mijoté dans une seule casserole, et demande environ 10 heures et 20 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de farine de blé et pois chiches. La recette ci-dessous utilise 12 ingrédients et détaille chaque étape.

Combien de temps faut-il pour préparer Doubles ?

Avec ses 620 minutes, il est plus long que 82 % des 586 plats de l'atlas Copper. L'atlas Copper compte 40 plats à base de farine de blé. La méthode tient en 7 étapes, la plus longue durant 20 minutes.

Un conseil pour réussir Doubles ?

Laisse lever la pâte au curcuma une heure entière et frit chaque bara 7 à 10 secondes par face pour qu'il gonfle et reste souple.

Le même ingrédient, ailleurs

D’autres plats traditionnels construits sur levure instantanée, dans d’autres pays.

Copper documente la cuisine de Trinité-et-Tobago et de 197 autres pays. Chaque recette est en accès libre, avec tous les ingrédients et toutes les étapes.

Télécharger Copper sur l’App Store

Autres plats Trinité-et-Tobago →

◍ Télécharger sur l’App Store