🇸🇿 Eswatini
Recette de Umncweba
Savoure les riches saveurs de ce plat traditionnel !
Ingrédients
- 500 g bœuf
- 2 oignon
- 4 ail
- 2 tomate
- 500 g pommes de terre
- 500 ml bouillon de bœuf
- 2 c. à soupe de à soupe d'huile végétale
- 1 c. à café de à café de sel
- 1 c. à café de à café de poivre noir
Comment préparer Umncweba
- Hache 1 oignon et émiette 3 gousses d'ail, prépare pour la cuisson.
- Dans une casserole, faischauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale à feu moyen.
- Fais revenir l'oignon haché et l'ail émincé jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres, environ 5 minutes.
- Ajoute 500 g de bœuf en dés dans la casserole et fais cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 à 7 minutes.
- Incorpore 400 g de tomates hachées avec 500 ml de bouillon de bœuf.
- Assaisonne avec 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre noir, mélange bien.
- Réduis le feu à doux, couvre la casserole et laisse mijoter pendant 60 minutes, en remuant de temps en temps.
- Ajoute 500 g de pommes de terre en dés dans la casserole et fais cuire pendant 20 minutes supplémentaires.
- Vérifie la cuisson des pommes de terre; elles doivent être tendres à la fourchette avant de servir.
- Sers l'Umncweba chaud, en veillant à ce que chaque bol contienne des portions généreuses de bœuf et de pommes de terre.
Qu'est-ce que Umncweba ?
Umncweba est un plat traditionnel d'Eswatini, mijoté dans une seule casserole, et demande environ 90 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de bœuf, pommes de terre et bouillon de bœuf. La recette ci-dessous utilise 9 ingrédients et détaille chaque étape.
Combien de temps faut-il pour préparer Umncweba ?
Avec ses 90 minutes, il est plus long que 62 % des 588 plats de l'atlas Copper. L'atlas Copper compte 24 plats à base de bœuf. La méthode tient en 10 étapes, la plus longue durant 60 minutes.
Un conseil pour réussir Umncweba ?
Une cuisson lente permet au bœuf de devenir tendre et savoureux.
Copper documente la cuisine d'Eswatini et de 195 autres pays. Lance une fléchette sur la mappemonde et laisse-la décider de ton dîner.
COPPER