Recette de Maraq
Soupe de viande somalienne et djiboutienne bâtie sur le xawaash, le mélange cumin-coriandre-cardamome-cannelle qui lui donne son odeur.
Ingrédients
- 2 c. à soupe de mélange d'épices xawaash
- 1000 g viande de chèvre avec os
- 2 oignons
- 4 gousses d'ail
- 3 tomates
- 2 pommes de terre
- 2 carottes
- 1 piment vert
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 3 c. à soupe d'huile végétale
- 1500 ml eau
- 2 c. à café de sel
Comment préparer Maraq
- Prépare d'abord le xawaash : torréfie 2 c. à soupe de cumin, 2 c. à soupe de coriandre, 1 c. à soupe de poivre en grains, 1 c. à soupe de graines de cardamome, 1 c. à café de clous de girofle et un bâton de cannelle de 5 cm, moud le tout, puis ajoute 1 c. à soupe de curcuma. Sans lui, ce n'est pas un maraq.
- Fais colorer 1 kg de chèvre avec os dans 3 c. à soupe d'huile à feu vif, environ 8 minutes, en deux fois pour qu'elle dore vraiment.
- Ajoute 2 oignons hachés et 4 gousses d'ail et cuis 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
- Incorpore 3 tomates concassées et 2 c. à soupe de xawaash, et cuis 5 minutes jusqu'à ce que l'huile se sépare de la pâte.
- Verse 1,5 litre d'eau et 2 c. à café de sel, couvre et laisse mijoter 1 h 30 jusqu'à ce que la viande se détache de l'os. Avec du poulet, 45 minutes suffisent.
- Ajoute 2 pommes de terre en dés, 2 carottes en rondelles et 1 piment vert fendu, et laisse mijoter 20 minutes de plus.
- Goûte, rectifie le sel et jette une poignée de coriandre hachée hors du feu.
- Sers en bol avec du riz, du canjeero ou du pain, et une banane à côté pour calmer le piquant.
Qu'est-ce que Maraq ?
Maraq est un plat traditionnel de Djibouti, mijoté dans une seule casserole, et demande environ 2 heures et 35 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de viande de chèvre avec os. La recette ci-dessous utilise 12 ingrédients et détaille chaque étape.
Combien de temps faut-il pour préparer Maraq ?
Avec ses 155 minutes, il est plus long que 66 % des 586 plats de l'atlas Copper. L'atlas Copper compte 3 plats à base de viande de chèvre avec os. La méthode tient en 8 étapes, la plus longue durant 45 minutes.
Un conseil pour réussir Maraq ?
Prépare d’abord le xawaash en torréfiant puis en moulant les épices entières : sans ce mélange, la soupe n’est pas un maraq.
Le même ingrédient, ailleurs
D’autres plats traditionnels construits sur viande de chèvre avec os, dans d’autres pays.
- Nyama choma 🇰🇪 Kenya
- Nyama choma 🇹🇿 Tanzanie
Copper documente la cuisine de Djibouti et de 197 autres pays. Chaque recette est en accès libre, avec tous les ingrédients et toutes les étapes.
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