🇪🇷 Eritrea
Recette de Zigni
Un ragoût érythréen épicé qui réchauffe l'âme !
Ingrédients
- 500 g bœuf
- 2 oignon
- 4 ail
- 1 c. à soupe de gingembre
- 2 c. à soupe de épices berbere
- 2 c. à soupe de pâte de tomate
- 500 ml eau
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre
- 2 c. à soupe de huile
Comment préparer Zigni
- Rassemble les ingrédients : 1 kg de bœuf, 2 oignons hachés, 4 gousses d'ail émincées et 1 pouce de gingembre émincé.
- Mesure 3 cuillères à soupe d'huile, 2 cuillères à soupe d'épices berbere et 2 cuillères à soupe de concentré de tomate avant de commencer à cuisiner.
- Dans une casserole, fais chauffer 3 cuillères à soupe d'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude et brillante.
- Ajoute 2 oignons hachés et fais revenir, en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, environ 5-7 minutes.
- Incorpore 4 gousses d'ail émincées et 1 pouce de gingembre haché, cuisant pendant 2 minutes jusqu'à ce que ça devienne parfumé.
- Ajoute 1 kg de bœuf, en le saisissant jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, environ 5-8 minutes, avant de mélanger d'autres ingrédients.
- Mélange 2 cuillères à soupe d'épices berbere et 2 cuillères à soupe de concentré de tomate, en cuisant pendant 5 minutes jusqu'à ce que ça soit aromatique et bien mélangé.
- Verse 500 ml d'eau, assaisonne avec 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre, puis laisse mijoter pendant 60 minutes, en remuant de temps en temps.
Qu'est-ce que Zigni ?
Zigni est un plat traditionnel d'Eritrea, mijoté dans une seule casserole, et demande environ 90 minutes du début à la fin. Il s'articule autour de bœuf. La recette ci-dessous utilise 10 ingrédients et détaille chaque étape.
Combien de temps faut-il pour préparer Zigni ?
Avec ses 90 minutes, il est plus long que 62 % des 588 plats de l'atlas Copper. L'atlas Copper compte 24 plats à base de bœuf. La méthode tient en 8 étapes, la plus longue durant 60 minutes.
Un conseil pour réussir Zigni ?
Cuirer le bœuf lentement lui permet de devenir tendre et d'absorber les saveurs.
Copper documente la cuisine d'Eritrea et de 195 autres pays. Lance une fléchette sur la mappemonde et laisse-la décider de ton dîner.
COPPER