🇹🇿 Tanzania
Receta de Nyama choma
¡Saborea los sabores ahumados de este delicioso carne a la parrilla!
Ingredientes
- 800 g bistec de res
- 60 ml aceite de oliva
- 4 ajo
- 2 cda. de jengibre
- 1 cda. de sal
- 1 cdta. de pimienta negra
- 30 ml jugo de limón
- 400 g vegetales para asar
Cómo preparar Nyama choma
- En un tazón, mezcla 4 cucharadas de aceite de oliva, 3 dientes de ajo picados, 20 g de jengibre rallado, 5 g de sal, 3 g de pimienta negra y el jugo de 1 limón para hacer un marinado.
- Mara el filete de res de 600 g en esta mezcla durante al menos 1 hora para permitir que los sabores se integren.
- Precalienta la parrilla a temperatura media-alta, alrededor de 200°C (400°F), asegurándote de que esté lo suficientemente caliente para sellar.
- Coloca el filete marinado en la parrilla y cocina durante aproximadamente 6-8 minutos por cada lado para obtener un término medio.
- Voltea el filete una vez, esperando que se forme una bonita costra dorada.
- En los últimos 10 minutos de cocción, añade las verduras para asar en la parrilla y cocina hasta que estén tiernas, unos 5-7 minutos.
- Una vez cocido, retira la carne de la parrilla y déjala reposar en una tabla de cortar durante 5 minutos para que los jugos se redistribuyan.
- Corta la carne en piezas y sírvela con las verduras a la parrilla al lado.
¿Qué es Nyama choma?
Nyama choma es un plato tradicional de Tanzania, a la parrilla, y lleva unos 120 minutos de principio a fin. Se construye en torno a bistec de res, vegetales para asar y aceite de oliva. La receta de abajo usa 8 ingredientes y detalla cada paso.
¿Cuánto tiempo lleva preparar Nyama choma?
Con sus 120 minutos, es más lento que el 79 % de los 588 platos del atlas de Copper. El atlas de Copper tiene 6 platos basados en bistec de res. El método consta de 8 pasos, siendo el más largo de 10 minutos.
¿Algún consejo para preparar Nyama choma?
Dejar reposar la carne ayuda a mantenerla jugosa y llena de sabor.
Copper documenta la cocina de Tanzania y de otros 195 países. Lanza un dardo al mapa del mundo y deja que decida tu cena.
COPPER